凌晨梦游的男孩与母亲的烦恼

• 2026-10-21

近日，浙江萧山医院的精神科医生徐婷婷接待了一名儿童梦游的特殊案例，引发了社会的广泛关注，尤其是围绕“梦游是否危险”这一话题。梦游本身并不可怕，真正让人忧虑的是许多家长对如何保护孩子的无助感。

我接诊了一位6岁的小男孩，他的母亲在进诊室时十分紧张，直接询问儿子是否被什么邪灵干扰。事情发生在半个月前的凌晨两点，母亲听到客厅有椅子翻动的声音，走出去一看，看到儿子站在冰箱前，正在机械地从冰箱里翻找食物，并且无法唤醒。第二天孩子对此毫无记忆。接下来的几晚情况依旧，冰箱里的食物不断减少。母亲尝试拉住他或大声叫他，但都没有得到回应。

“他是不是被附身了？”焦虑的母亲问我。我告诉她，这其实是典型的梦游现象。梦游通常发生在入睡后的前半夜，特别是凌晨1点到2点之间，孩子在意识不清醒的状态下，可以完成一些固定动作，例如翻找食物或走出家门。 球友会

梦游的高发年龄为6到10岁，男孩多于女孩，主要因为儿童的神经系统尚未完全发育，导致大脑在睡眠时未能完全抑制活动。关于梦游，家长常问我两个问题：一个是“是否要叫醒孩子”，另一个是“会不会影响智力”。

对于第一个问题，我建议不必强行唤醒孩子，因为这样可能会让他感到恐慌和迷茫。正确的方法是温柔地引导他回到床上，或者默默守在一旁等他自行停止。如果孩子每晚都在同一时间梦游，可以尝试在他梦游前半小时唤醒他，以打断这个固定的行为模式，但要避免让他知道被叫醒的原因。

至于第二个问题，大部分孩子的梦游会随着年龄的增长而自我缓解，青春期后通常会消失，真的需要治疗的情况非常少。那个小男孩在父母调整作息、减少压力及适当干预后，他的梦游次数明显减少。 球友会

然而，梦游并不意味着不需要关注。梦游中的孩子缺乏危险意识，可能会到阳台、窗户或打开家门。因此，家中有梦游孩子的家庭需要做好几个方面的准备：翻转椅子、收好尖锐物品、锁好门窗，特别是住在高层的家庭，阳台和窗户的保护工作至关重要。同时，确保孩子的休息，避免过度紧绷的状态，因压力、疲劳和情绪紧张都可能触发或加重梦游现象。

梦游的孩子更需要的是理解与保护，而不是责备与恐慌。虽然梦游大多会自然消失，但家长的守护绝不可缺少。如果梦游频繁或逐渐加重，还是应寻求专业医务人员的帮助。